STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN
APAKAH SEGAK?
PROGRAM PENILAIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN (SEGAK)
DIRANCANG SELARI DENGAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN SEKOLAH RENDAH DAN MENENGAH.
MATLAMAT
MURID SENTIASA PEKA, BERPENGETAHUAN DAN MENGAMALKAN AKTIVITI KECERGASAN UNTUK MENINGKAT DAN MENGEKALKAN TAHAP KECERGASAN FIZIKAL YANG OPTIMUM.
UJIAN-UJIAN SEGAK
1. NAIK TURUN BANGKU ( 3 MINIT )
2. TEKAN TUBI ( 1 MINIT )
3. RINGKUK TUBI SEPARA (1 MINIT )
4. JANGKAUAN MELUNJUR
Ujian SEGAK dikelolakan oleh Panitia PJPK pada 23 - 25 April 2012 kepada murid-murid Tahap 2. Murid Tahun 6 menjalani ujian tersebut pada 23 April, dan diikuti oleh murid-murid Tahun 5 serta murid-murid Tahun 4 pada hari berikutnya.
